pausas activas ejemplos No hay más de un misterio
Reglas: pide a los participantes que se levanten y formen un círculo para sostener la cuerda. A continuación, pide a todos que se pongan la venda en los ojos y dejen la cuerda en el suelo. Pídeles que se alejen un poco del círculo.Ancla la goma en un punto por encima de tu vanguardia y agarra cada extremo con una mano. Flexiona Levemente las ro